Kanker en de behandeling ervan hebben een grote impact op de lichamelijke en geestelijke gesteldheid. Vroeger werd bij ziekte en vermoeidheid vaak rust voorgeschreven. Rust heeft echter als bijwerking dat de conditie nog verder achteruitgaat. Wetenschappelijk onderzoek leert dat voor mensen die ziek zijn (geweest) het juist belangrijk is te bewegen en de conditie voorzichtig en onder begeleiding weer op te bouwen. Belangrijk zijn ook de psychische aspecten van het (samen) bewegen. Het geeft zelfvertrouwen en doet de angst voor inspanning verdwijnen.

In het warme zwembadwater (32°C) ben je vrij, je ervaart minder beperkingen en je kunt de belasting op je spieren doseren.

Bewegen in groepsverband is plezierig en motiverend.

De begeleiding van het zwemmen is in handen van fysiotherapeut Angela van der Putten, zij is verbonden aan de fysiotherapie praktijk SanTwee.

Een vrijwilliger van het Inloophuis Kennemerland zal je bij de receptie van SanTwee ontvangen. 

Na het zwemmen is er de gelegenheid om nog even iets te drinken in de koffiecorner van het zwembad. Ook hier is een vrijwilliger van ons aanwezig.

Prijs: € 5, per persoon per les. Te betalen met een strippenkaart van het inloophuis, pin of contant bij de gasvrouwen/heren.