Ben je op zoek naar rust en verstilling

Wil je sterker en fitter worden

Heb je meer focus nodig in het leven

Wil je je fysieke en emotionele balans vergroten

Wil je meer energie, minder stress en in het “nu” aanwezig zijn

Dan is yoga iets voor jou om weer in  je kracht te kunnen staan

Het is een zachte en dynamische yogales, waarbij er verschillende houdingen worden afgewisseld met vloeiende bewegingen, ademhalingsoefeningen, meditatie en een eind ontspanning

Iedere dinsdagmorgen van 9.30 tot 10.45 uur

Hopelijk zien we elkaar snel op de mat.

Namesté

Esther

De les gaat iedere dinsdagochtend gegeven worden van 9.30 uur tot 10.45 uur in de tuinkamer van het Toon Hermans Huis aan de Paardestraat 31 in Sittard, behalve 1 keer per maand als koken is, dan wordt die verplaatst. 

Gasten die zich aanmelden kunnen in de klapper van de yoga genoteerd worden. De les wordt per keer betaald en bij meer dan 4 personen wordt het geld in een envelop in de brievenbus gedaan. Het is de bedoeling om een pilot op te zetten van 3 maanden om te kijken hoe het zich ontwikkeld, daarna wordt bekeken of de yoga voortgezet wordt.

Na de les is wordt er gezamenlijk een kopje thee met de yogi’s gedaan.

Ik verheug me al op een prettige samenwerking met iedereen en ik nodig jullie natuurlijk van harte uit om en keer een les mee te doen, zodat je een idee hebt hoe het eraan toegaat.

Tot snel iedereen, lieve groet Esther