Yoga:

De confrontatie met kanker kan angst, vermoeidheid, boosheid en onzekerheid veroorzaken. De emotionele en fysieke uitdagingen kunnen overweldigend zijn, niet alleen voor mensen die kanker hebben (gehad), maar ook voor naasten en nabestaanden. 

Yoga kan je helpen rustiger te slapen, angst los te laten, leren om te gaan met stress, meer energie en kracht op te bouwen en weer vertrouwen te krijgen in je lichaam. Bij Viore bieden we meerdere yogalessen per week aan, speciaal ontworpen voor mensen die kanker hebben (gehad) en hun naasten. De yogalessen worden verzorgd door ervaren docenten die je deskundig begeleiden.

Yoga is meer dan alleen beweging; het is een middel om beter om te gaan met angst, stress los te laten, en vertrouwen te herstellen.

Onderzoek heeft aangetoond dat regelmatig bewegen gunstig is, zelfs voor degenen die kankerbehandelingen ondergaan.

Onze lessen richten zich op rustgevende yogahoudingen en ademhalingsoefeningen, aangepast aan jouw mogelijkheden. Zo bieden we ondersteuning op moeilijke momenten, en dragen we bij aan jouw welzijn en herstel. 

Data + Tijd: 

• Elke maandag - 10:00 tot 16:00 uur t/m 12 mei 2025

• Elke dinsdag - 14:00 tot 15:15 t/m 13 Mei 2025 

• Elke woensdag - 10:00 tot 11:15 & 11:30 tot 12:45 uur t/m 14 Mei 2025

• Kosten: € 6,- per persoon per keer

• Adres: Viore, Oosterengweg 44, 1212 CN Hilversum

• Aanmelden via het aanmeldformulier op de website van Viore

Bron: www.viore.org