Tips voor doorliggen.

Tip 1: Verander regelmatig van houding:

Als u zelf van houding kunt veranderen doe dit dan op een normale matras ieder uur en op een drukverlagende matras om de twee uur. Als u hierbij geholpen moet worden vraag dan advies aan uw huisarts.

Tip 2: Gebruik een drukverlagende matras:

Een drukverlagende matras verdeelt de druk gelijkmatig over uw hele lichaam.
Bekijk drukverlagende matrassen: https://www.doorliggen.nl/hulpmiddelen/matrassen/

Tip 3: Zorg voor een droge en gladde onderlaag:

Trek uw onderlaken glad. Verwijder kruimels en vocht direct.

Tip 4: Leg uw hielen vrij, leg een kussen onder uw onderbenen:

Als u een drukverlagende matras gebruikt is dit soms niet nodig. Vraag uw huisarts of wijkverpleegkundige om advies.

Tip 5: Gebruik een glijlaken:

Als u moeite heeft met draaien in bed kunt u gemakkelijker bewegen met een glijlaken. Hierdoor behoudt u langer uw zelfstandigheid in bed. Het gladde satijn geeft nauwelijks wrijving. Dit voorkomt wrijving bij het verplaatsen in bed.
Bekijk glijlakens: https://www.doorliggen.nl/hulpmiddelen/glij-onderlakens/

Bron: www.doorliggen.nl