Tikva gegeven door Usia van Leeuwen bij Adamas te Nieuw - Vennep. / Elke dinsdag t/m 29 Juli 2025.

12-11-2024 13:30

 

 

 

 

 

 

 

Tikva:

 
 
 
Tikva is het Hebreeuwse woord voor ‘hoop”, “verwachting” en “geloof.”
 

Tikva wil je tools aanreiken om een leven te leven in balans en vertrouwen met de focus op de hele persoon, naar geest, ziel en lichaam.
 

De bewegingen zijn eenvoudig en effectief. Ze vergroten de mobiliteit, zorgen voor een verbeterde ademhaling en een verhoogde bloedcirculatie. De bloedcirculatie stimuleert de flexibiliteit en stabiliteit van het lichaam. Iedereen kan naar eigen vermogen deelnemen, je kunt er zelfs voor kiezen alleen te luisteren. Tijdens de lessen worden woorden gesproken die je zelfvertrouwen en menselijke waarde opbouwen en aanmoedigen. De oefeningen helpen je om negatieve gedachten te veranderen en geven hoop voor je ziel.

 

Door adem– en ontspanningsoefeningen kom je geestelijk en lichamelijk tot rust, maar de focus ligt naast ontspannen ook op mobiliteit. We doen iets moeilijkere stretch-oefeningen waarin je spieren meer worden aangesproken.
 

We raden je aan om prettig zittende kleding aan te doen

 

 

 

 

 

Data + Tijd:

 
 
  • Elke dinsdag t/m 29 juli 2025 - 13:30 tot 14:15 uur

 

 

 

 

 

 

Door: 

Usia van Leeuwen

 

 

 

 

 

Kosten:

€ 6,- per persoon per les.

 
 
 
 
 
 
 
 

 

Aanmelden: 

Aanmelden kan via de agenda, via mail@adamas-centrum.nl of bel 0252-680233 o.v.v. de gekozen activiteit. Geef ook door je: woonplaats | telefoonnummer | gewenste dag.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Adres: 

Adamas centrum,

Eugenie Prévinaireweg 61,

Nieuw-Vennep.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


 

Terug