Yin Yoga:

Yin Yoga is een rustige vorm van yoga waarbij de focus ligt op onder andere het ontspannen van de spieren. Doordat je langer in de houdingen blijft wordt er dieper gewerkt op de meridianen, het bindweefsel en de gewrichten. Door te vertragen komt het lichaam zowel mentaal als fysiek in balans. Yin Yoga kan je helpen om naar binnen te keren om de emoties te reguleren en zo rust in het hoofd te krijgen. De les wordt altijd afgesloten met een fijne eindontspanning en af en toe met een Yoga Nidra.

Data + Tijd:

• Elke donderdag van 11:00 tot 12:00 uur in de even weken

Kosten:

Gratis. 

Aanmelden:

Wil je jezelf aanmelden voor Yin Yoga, bel dan via tel: 036 5354444 of stuur een E-mail naar: secretariaat@parkhuysalmere.nl om jezelf aan te melden. 

Adres + Tel:

Parkhuys,

Edward Munchweg 18-B

1328 MA Almere

Tel: 036 5354444

E-mail: secretariaat@parkhuysalmere.nl     

Bron: www.parkhuysalmere.nl