QIGONG bij Toon Hermans Huis Arnhem op 8 April 2025.

08-04-2025 12:30

 

 

 

 

 

 

 

 

QIGONG op 8, 15 april 2025 van 12:30 tot 13:30 uur.

 
 
Qicong, een oude cultuurschat uit het verre oosten             
 
        

Vanaf dinsdag 4 maart worden de lessen Tai Chi door afwezigheid van Theo ingevuld met Qigong. De docent: Jim Verstegen, gepensioneerd gymdocent, en ruim 35 jaar geleden – via de martial arts – in aanraking gekomen met qigong.  

                                                                                     

Wat is Qigong: qigong is een duizenden jaren oude geneeswijze uit het Verre Oosten en gebaseerd op natuurprincipes.   
 

Qi = het Chinese concept van “levensenergie”       

                                       

Gong = de “kunst” of “vaardigheid”   
 

Qigong (spreek uit: “tsjie-kong”) = het beheersen van en werken met vitale levensenergie. Bij qigong breng je lichaam en mind meer in balans door speciaal geselecteerde harmonieuze oefeningen op het gebied van ademhalen, mindset, en bewegingspatronen.  Met o.a. als resultaat een betere lichamelijke en geestelijke gezondheid, en meer energie.  De oefeningen zijn voor iedereen op eigen niveau te volgen dus ongeacht conditie, leeftijd, blessures, etc.                                                                                                          

 
 
 

 

Overige: 

liefst geen knellende kleding, en geen hoge hakken (dikke sokken is prima).

 
 
 
 

 

Aanmelden:

Aanmelden voor QIGONG via het aanmdleformulier op de website van Toon Hermans Huis arnhem.

 
 
 
 
 
 

 

Adres + Tel:

Toon Hermans Huis Arnhem,

Stadhoudersstraat 60,

6828 SM ARNHEM.

Tel: 026-2133196

E-mail: info@thharnhem.nl

 

 

 

 

 

 

Bron: www.thharnhem.nl


 

 

Terug