Mindfulness bij Inloophuis Pisa te Hoorn op 25 Februari 2025.

25-02-2025 10:00

 

 

 

 

 

 

 

 

Mindfulness bij Inloophuis Pisa aan de Grote Oost 41 in Hoorn op 25 februari 2025 van 10:00 tot 11:30 uur.

 
 
Ik ben een ervaren trainer en coach voor bedrijven/ organisaties en particulieren. En daarnaast al ruim 20 jaar meditatie- en mindfulnessleraar.
 

Mindfulness is vooral een vaardigheid om beter om te gaan met de uitdagingen van het leven. Dus geen therapie of zweverigheid, maar een nuchtere en luchtige aanpak

 

 

En hoe zou mindfulness jou kunnen helpen?


“Mindfulness is de vaardigheid om zonder oordeel in het ‘hier en nu’ aanwezig te zijn.” We hebben als mens het vermogen om ons met ons verstand te verplaatsen naar het verleden en de toekomst en tegelijkertijd hebben bijna alle mensen de neiging om vooral te denken in doemscenario’s. Daar zijn we erg goed in. En juist dat levert de meeste stress op.

 

Er is niets mis met denken, maar zoals een deelnemer tijdens een mindfulnessles ooit zei: “Het zou zo mooi zijn als we ons verstand na gebruik weer even in de kast konden zetten.” Mindfulness helpt je om uit het gepieker te stappen en contact te maken met alles wat je in het nu dierbaar is.
 

 

Kosten: deelname is gratis, een vrijwillige bijdrage stellen wij op prijs.

 

 

Heb je vragen of wil je je aanmelden? 

 

Neem dan contact met ons op via 0229-75 85 31 of stuur een mailtje naar administratie@inloophuispisa.nl of persoonlijk bij onze gastvrouwen/heren

 
 

 

 

 
 
 
 
 
 

Bron: www.inloophuispisa.nl

 



 

Terug