Hoeveel eiwit heeft mijn kind met kanker nodig?
Kanker en de behandeling daarvan vragen veel van het lichaam van je kind. Soms heeft je kind geen zin in eten of lukt het om een andere reden niet om goed te eten. Je kind eet dan misschien minder, terwijl zijn of haar lichaam juist meer energie en eiwitten nodig heeft. Daarom is het belangrijk dat je kind voldoende en de juiste producten eet.
Wat zijn eiwitten?
Eiwitten, ook wel proteïnen genoemd, zijn bouwstenen van ons lichaam. Ze zijn belangrijk voor het onderhoud, het herstel en de groei van alle delen van ons lichaam, zoals hart, hersenen, lever, nieren, bloed, huid en spieren. We hebben elke dag eiwitten nodig om alle lichaamscellen goed op te kunnen bouwen1. Ook zijn eiwitten belangrijk voor een goede weerstand.
Dierlijke en plantaardige eiwitten:
Er bestaan dierlijke en plantaardige eiwitten. Dierlijke eiwitten zitten vooral in vlees, vis, melk, kaas en eieren. Plantaardige eiwitten zitten vooral in noten, soja, brood en graanproducten, peulvruchten zoals bruine bonen, kikkererwten en linzen, en paddenstoelen.
Ons lichaam kan dierlijke eiwitten makkelijker gebruiken dan plantaardige eiwitten. Daarom heeft een vegetariër 20% meer eiwitten nodig dan iemand die ook dierlijke producten eet. Hier lees je meer over vlees eten tijdens kanker.
Wat blijkt uit onderzoek?
De cijfers over hoeveel eiwitten kinderen met kanker binnenkrijgen zijn inconsistent. Het ene onderzoek laat zien dat ongeveer 40% van de kinderen met kanker niet genoeg eiwit en/of energie binnenkrijgt via de voeding1. Een ander onderzoek laat zien dat kinderen met kanker weliswaar minder eiwit binnenkregen dan gezonde leeftijdsgenoten, maar dat dit nog altijd ruim boven de benodigde hoeveelheid eiwit was2.
Hoeveel eiwit heeft mijn kind nodig?
De hoeveelheid eiwit die je kind nodig heeft is afhankelijk van leeftijd, hoeveelheid spiermassa, ziekte en lichamelijke activiteit. Tijdens de behandeling van kanker is het heel belangrijk dat je kind voldoende eiwitten binnenkrijgt 1,3,4 .
Je kind heeft bij de behandeling van kanker namelijk vaak meer eiwitten nodig . Eiwitten zijn nodig voor het herstel van beschadigd weefsel (deel van het lichaam). Ook zijn meer eiwitten nodig als je kind eiwitten verliest door bijvoorbeeld bloedverlies bij een operatie.
De volgende tabel laat zien hoeveel eiwit zieke kinderen in de verschillende leeftijdscategorieën nodig hebben. Het laat de hoeveelheid eiwit in grammen per kilo lichaamsgewicht per dag zien.
Hoeveelheid eiwit - Leeftijd (gram/kg lichaamsgewicht/dag)
- 0-2 jaar 2-3
- 2-13 jaar 1,5-2
- 13-18 jaar 1,5
Twijfel je of je kind voldoende eiwit binnenkrijgt? Neem dan contact op met de diëtist om te overleggen. Te veel eiwit is namelijk ook niet goed, bijvoorbeeld voor de nieren. De diëtist kan precies berekenen hoeveel eiwit je kind nodig heeft en adviseren welke producten je hiervoor kunt gebruiken.
Eiwit en bewegen:
Eiwit is onder andere nodig voor het behoud en opbouw van spieren6. Door genoeg te bewegen, en door eiwitrijke producten te eten na het sporten of fysiotherapie, bouwt je kind makkelijker spieren op. De combinatie van voldoende eiwit eten en bewegen is hierbij belangrijk. Overleg met de arts, verpleegkundige of fysiotherapeut wat voor beweegactiviteiten geschikt zijn voor je kind.
Ons advies:
Bron: www.voeding.prinsesmaximacentrum.nl