Hersteltraining bij Adamas Inloophuis te Nieuw - Vennep op 28 November 2024.

28-11-2024 10:00

 

 

 

 

 

 

 

Hersteltraining:

 
 
 
Hersteltraining is een manier van sporten en bewegen waarbij je aan je conditie werkt; op je eigen tempo, gericht op wat jij nu aankunt. Een ‘bootcamp light’ waar het niet gaat om de beste prestaties, maar om stap voor stap je persoonlijke uitdagingen aan te gaan. Binnen je mogelijkheden. Het draait in deze training eigenlijk heel erg om ‘plezier’ want op deze manier kun je (weer) genieten van sporten en bewegen. Heerlijk in de buitenlucht met een kleine groep mensen. We gaan weer samen buitenspelen.
 


Nog even dit:


Een belangrijke voorwaarde is dat je zelfstandig minstens 3-3,5 km per uur kunt wandelen. Tijdens de les is er ook aandacht voor mindfulness. Deze training is te volgen voor, tijdens of na de behandelingen. Overleg even met je verpleegkundig specialist in geval je in de periode van (of net na) de behandelingen komt.
 
 
 
 
 
 
 

 

 

Data + Tijd:

 
 
  • 28 november 2024 - 10:00 tot 11:00 uur
 
  • 5 december 2024 - 10:00 tot 11:00 uur
  • 12 december 2024 - 10:00 tot 11:00 uur
  • 17 december 2024 - 10:00 tot 11:00 uur
  • 19 december 2024 - 10:00 tot 11:00 uur
 
 
 
 
 
 

 

Kosten:

€ 6,- per persoon per keer.

 
 
 
 
 
 
 

 

Aanmelden:

Aanmelden kan via de agenda, via mail@adamas-centrum.nl of bel 0252-680233 o.v.v. de gekozen activiteit. Geef ook door je: woonplaats | telefoonnummer | gewenste dag.

 

 
 
 
 
 
 

 

Adres: 

Adamas,

Eugenie Prévinaireweg 61,

Nieuw-Vennep.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 



 

Terug