Nee, er is te weinig wetenschappelijk bewijs dat vasten helpt tegen kanker of de bijwerkingen van de behandeling. Vasten wordt daarom niet aanbevolen bij kanker.

Ons advies:

Ga niet op eigen initiatief vasten tijdens de behandeling. Het is nog onbekend of vasten helpt tegen kanker of de bijwerkingen van de behandeling van kanker. Bovendien zijn er veel vragen over de manier, duur en veiligheid van vasten. Ook kan het vasten bijwerkingen hebben. Daarom raden wij vasten bij kanker af.

Vasten, hoe werkt dat?

Als je vast, eet je niet. Je drinkt alleen dranken zonder calorieën, zoals water, thee en koffie zonder suiker en melk. Met vasten krijg je minder calorieën binnen omdat je een bepaalde periode minder eet dan normaal. Dit wordt met name gedaan door mensen die te zwaar zijn en willen afvallen.

Het is wel belangrijk bij vasten dat de voeding voldoende eiwitten, vitamines en mineralen bevat zodat er geen tekorten ontstaan. 

Er zijn verschillende vormen van vasten:

• Periodiek vasten (Intermittent fasting): Bij deze vorm van vasten eet je vijf dagen in de week normaal. De overige twee dagen eet je veel minder calorieën, meestal 500 tot 800 calorieën per dag. Daarom wordt deze vorm van vasten ook wel 5:2 genoemd.

• Vasten gedurende een bepaald aantal uren per dag (Time restricted feeding): Bij deze vorm van vasten eet je alleen tijdens een gedeelte van de dag. Een bekende vorm van deze manier van vasten is 16:8. Hierbij eet je tijdens een periode van 8 uur en de overige 16 uur drink je alleen dranken zonder calorieën.

• Fasting mimicking diet: Bij deze vorm van vasten eet je minder dan normaal. Gedurende een korte periode eet je ongeveer 30% van je normale energiebehoefte.

Bijwerkingen van vasten: