Beschermt vitamine D tegen prostaatkanker ?

Er is onvoldoende bewijs dat vitamine D beschermt tegen prostaatkanker.

Wat is vitamine D?

Vitamine D is een van de weinige vitamines die ons lichaam zelf kan maken. Onder invloed van zonlicht wordt in onze huid vitamine D gemaakt. Daarnaast krijgen wij vitamine D binnen via ons eten, zoals vette vis, eieren en halvarine.

Ons lichaam heeft vitamine D nodig om calcium uit onze voeding op te kunnen nemen. Calcium is belangrijk voor de groei en het behoud van stevige botten en tanden. Vitamine D helpt onze spieren en ons immuunsysteem goed te werken.

Wat is bekend uit onderzoek?

Uit het grootste onderzoek ooit naar voeding, leefstijl en kanker van het Wereld Kanker Onderzoek Fonds blijkt dat er geen verband is tussen vitamine D en het ontstaan van prostaatkanker.

Lees hier meer over het wetenschappelijk onderzoek

Ons advies:

Je hebt geen supplement met vitamine D nodig om je kans op prostaatkanker te verkleinen. Mannen van 70 jaar en ouder en mannen met een donkere of bedekte huid wordt geadviseerd standaard vitamine D supplementen te slikken. Dit is om de kans op botontkalking te verkleinen.

Hoeveel extra vitamine D je nodig hebt lees je bij het Voedingscentrum.

Lees ook:

Wat is goed om te eten bij botontkalking?

Bron: www.voedingenkankerinfo.nl