Beschermt vitamine D tegen borstkanker ?

Er is onvoldoende bewijs dat vitamine D beschermt tegen borstkanker.

Wat is vitamine D?

Vitamine D is een van de weinige vitamines die ons lichaam zelf kan maken. Onder invloed van zonlicht wordt in onze huid vitamine D gevormd. Daarnaast krijgen wij vitamine D binnen via ons eten, zoals vette vis, eieren en halvarine.

Ons lichaam heeft vitamine D nodig om calcium uit onze voeding op te kunnen nemen. Calcium is belangrijk voor de groei en het behoud van stevige botten en tanden. Vitamine D helpt onze spieren en immuunsysteem goed te werken.

Wat blijkt uit onderzoek?

Uit het grootste onderzoek ooit naar voeding, leefstijl en kanker van het Wereld Kanker Onderzoek Fonds blijkt dat er geen verband is tussen vitamine D en het ontstaan van borstkanker.

Lees hier verder over het wetenschappelijk onderzoek.

Ons advies:

Je hebt geen supplement met vitamine D nodig om je kans op borstkanker te verkleinen.

Lees hier meer over vitamine D en of je extra vitamine D nodig hebt om botverlies tegen te gaan.

Lees ook:

Wat is goed om te eten bij botontkalking?

Bron: www.voedingenkankerinfo.nl