BBB workout (buik, billen, benen) in de Sportzaal van De Klare Bron, Heeverlee te België. / Elke donderdag.

11-01-2024 20:05

 

 

 

 

 

 

BBB workout (buik, billen, benen)

 
 
 
Sportactiviteit voor IEDEREEN met een borstkankerverleden ongeacht taal, afkomst, godsdienst, leeftijd, ...

 


Deze workout legt de nadrukt op de versteviging van de bilspieren, de buikspieren en de beenspieren. We warmen ons op met cardiotraining en bevorderen nadien de kracht van de BBB-spieren met aangepaste oefeningen. Er wordt  bij de oefeningen uitgelegd hoe je ze, naar wens, moet uitoefenen om de intensiteit lichter of zwaarder te maken. Tijdens de cooling down strechen we de gebruikte spieren.

 

 

 
  • Wanneer: Elke donderdag - 20:05 tot 21:00 uur
 
  • Adres: De Klare Bron, Sportzaal, Jules Vandenbemptlaan 14 ,3001 Heverlee, België
 
  • Info / Inschrijving: Marianne Verheyden, KanActiefplus vzw, tel: 0476 739382 of E-mail: info@kanactiefplus.be

 

 

 

 

Bron: www.allesoverkanker.be

 

 

Terug