Een enkele sessie van 20 minuten had een significante effectiviteit bij het verminderen van de pijnintensiteit, de onaangename pijn en de angst.

 

 

(HealthDay News) — Een enkele sessie van 20 minuten bewust ademhalen is gunstig voor het verminderen van kankerpijn, volgens een onderzoek dat online is gepubliceerd in BMJ Supportive & Palliative Care .

 

 

Seng Beng Tan, MBBS, van Subang Jaya Medical Centre in Maleisië, en collega's onderzochten de effectiviteit van een enkele sessie van 20 minuten mindful ademhalen voor het verminderen van kankerpijn bij volwassenen met kanker in een gerandomiseerde gecontroleerde studie. Volwassen kankerpatiënten met een pijnscore van ≥4/10 werden willekeurig toegewezen aan een mindful ademinterventie van 20 minuten of een ondersteunende luistercontrolegroep van 20 minuten.

 

De onderzoekers ontdekten dat de 20 minuten durende mindfulness-ademhalingssessies, vergeleken met de controlegroep, een significante effectiviteit hadden bij het verminderen van de pijnintensiteit, de onaangename pijnbeleving en angst.

 

"De bevindingen suggereren dat deze korte interventie veelbelovend is voor het verminderen van pijnintensiteit en onaangenaamheid, en ook voor het verlichten van angst bij kankerpatiënten", schrijven de auteurs. "Hoewel er meer onderzoek nodig is om deze bevindingen te consolideren, levert de studie waardevolle inzichten op in een haalbare en toegankelijke niet-farmacologische benadering om pijnmanagement in de kankerzorg te verbeteren."

 

 

 

 

Bron: www.renalandurologynews.com/news